Como Fazer Chá com Casca de Banana: 9 Passos
Muito mais gostoso do que um comprimido ou um chá preto, este chazinho nem precisa de açúcar para ser tomado. O chá de casca de banana é rico em 5-HT e 5-HTP, sendo esse último um aminoácido natural e um precursor químico, assim como um agente metabólico que atua na biossíntese dos neurotransmissores serotonina e melatonina a partir do triptófano.